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龍紋身的女孩 桐花 翁滋蔓 海洋音樂祭 籃球 

知見心理學每月一信　2007. 3月, 2月知見心理學每月一信 2007年三月 在三月中二月的壓力持續下來，但蓋罩已被摘下而更有感覺的能見度。 儘管壓力繼續從內在深處而來，卻似乎有閃光和出路。當無意識的問題和壓力從外在朝向你來時，比較難處理，因為你較不在中心和平安裏。但如果你給自己時間，或者靈修甚至休假，你能改善壓力。 你們有些人感到格外的壓力，好像幾乎受不了。就每走一步呼求恩典。大部分的情況，壓力不會就結束，但你不再覺得難以承受。如果你的經驗是如此的話，你是那些”要被燃燒成明星”.的一位。信任過程。它是火的洗禮。當你走完這個過程時，意味著你成為一顆鑽石，你將用一種新的觀點看待世界。有些在這個”火心”過程的人，火可能一直燒到四月。你燃燒掉所有的雜質和滯塞。但是你必須信任過程。呼喚那些你知道在靈性上和友誼上能幫助你的朋友和信任事情的進展。這將保證你不會卡在這生產的過程中。 對其它大多數的我們，三月將不是如此強烈。這將是我們重新組合並且考慮我們其它選擇的一個月，當壓力已融化掉，在一種更高的觀點上。 記得，壓力總透過幫助他人，寬恕他人和自己，靜心，瑜伽，運動和其它把我們帶回到和平的方法而釋放掉。同時，你當然可呼求恩典。慢下來去接受它。要它在你的睡眠中來到以及白天其它的時間裏。但不要低估想要浮出被釋放的數量。想像20年的情緒材料要在一個月穿越過。讓朋友和那些知道你是誰的人圍繞你。你將找到你需要的支持。 我們如此深深的捲在這個夢中。我們一而再地被吸進來這稱為生活的電動遊戲。 我們以為我們決定我們在這裡做什麼，但是它來自另一個更高及超越這些的層面。 這是量子物理學的發現。 它也來自奇蹟課程一些較深的非二元論的著寫。 這個月讓我們試著不如此被捲在夢中。讓我們做好生活的電影。但是做的好，並不是那麼來自成功或金錢，而來自愛和寬恕及它們所帶來的幸福。金錢和成功很好，但是你不能帶它走。允許你自己擁有所有成功和金錢，但是只有你給出或者收到的愛，你能把它帶到夢到你是個軀體的夢境結束以後。愛和寬恕融化掉保住時間和空間的空隙，解脫我們不再”打發時間“，也是俗語監獄的意思。寬恕穿過現在，救贖過去和拯救未來。寬恕給我們帶來和平其影響遠超乎我們的一般意識到的方面。 那些已開悟在較高層次的人的根本不受夢境的結果影響。他們知道他們是肇因，因此有和平，力量和能力遊戲時間和空間的律令。當你生活的夢境是一場惡夢時，因為似乎是如此的真實，很容易被捲入。一旦你明白這是一場電影，你可選擇你將如何看它-- 透過我執或者透過你的高層心靈。這讓你不會如此的捲入，得以放鬆你的心靈而享受生活而不是匆促而過。也把勇氣給你去面對存有的痛苦，穿越它而不縮回和保持渺小。面對痛苦，在你實現你高層自我的路上，面對它而造成許多的我執死亡，和你許多的新生。因此這個月，切斷戲劇(透過覺察和寬恕)並再連繄到你所有疏離的。從合一的喜悅裏開始，一路上你曾否認和疏離掉的許多層的痛苦和快樂。 當你捲在在夢中時，最難寬恕。當你知道它是夢時，並且你知道它是你的夢時，那你就能集中于這個稱為生活的電動遊戲而不被它鉤到。當你不被鉤子，釣線和鉛垂鉤到時，你更能遊戲，慈悲和自由。 三月你可以最好的能方法切斷並且以最好的能方法再連繄起來。 如英倫人所說的”扶你上去”。這個月有更多的槓桿使你知道夢確實只是夢，而我們不必綑綁其中。 我們能透過助人，寬恕或者我們願意領受恩典來化解所有的衝突和誤解來走出夢境。 如果這個月你被卡住了並且確實受苦，如果你想我，你會發現我，我的能量，在你旁邊，我的心大開著安慰你。 拿你所想要的一切。 拿你所需要的一切。 你是我的朋友。 你會認出我的能量。 它的臉上帶有大大的微笑。 願你化解你的衝突， 寬恕世界， 從夢中醒來 同時，遊玩渡過壓力的時間。 祝福這個月！ 恰克史匹桑諾 在夏威夷大島可娜 知見心理學每月一信  2007年二月 慢下來。比你平常的速度更慢下來。放棄社交宴會的機會而晚上安靜在家。強烈忙碌和遊樂的誘惑是為了掩蓋無意識層面正被推到表面。這個月，做你所做的讓自己回歸中心。閱讀，長時間散步，洗澡放鬆，靜心，在家看電影。任何你能想到放鬆自己的事。待處理的幾乎太多了，會惡化你任何表面的問題。所有的情況都需要溝通。但要知道這許多的根源不僅是生活模式，它們是必需要出現而被改正的靈魂模式。無意識的罪惡感要被釋放。 許多沒被處理的會以疾病或者傷害出現。慢下來。再學習溝通的藝術，從你自己內在深處想與你溝通的部分開始。做得好，就有新生取代疾病或者傷害。這反映出要對自己更誠實的時侯。包括你自己進來。不要讓你因身體的受苦而煩亂。當你得到生病的訊息，你的身體會很快趕上，如果不是馬上的話。無意識的罪惡感正浮出來。釋放這些古老自我攻擊的幻相。 不要惑于相信有罪。你不能學到課題。如果你被罪惡感騙到，糾正你的路線或者對自己更真誠。現在所有這些的出現是意識加速和提升的一部份。你可用輕易的方法或者辛苦的方法。這可以是一種重生，或你覺得你想要死掉。給你自己你需要的時間安靜。記得無論你面對什麼，所有無意識出現的罪惡感都有相符合的恩典提供給你。但是，恩典或者罪惡感自己決定。從內在出現的是快速而激烈的。不要讓它在你的生活中爆炸，把它當成只是個平常的問題。不只如此。在每個片刻，你在選擇恩典或者罪惡感。 奇蹟課程把我們每個瞬間做的選擇稱之在罪惡感和無罪之間，在釘十字架和復活之間的選擇。所以我最好的建議就是放鬆。聽音樂。練習你的藝事，手工藝或者修行。 當你確實做這些時，你會知道你的成功透過你感到和平的程度和你多麼自然地愛你自己。在受苦中，總有自我厭惡。別去那裡。它’不是真理，它肯定沒有幫助的。慶祝安靜時間。花時間讚賞精緻，那是所有的經驗中的音樂。它不是你消費了多少經驗，你工作或做了多少，你的床柱上多少的刻記或你旅行到那裏會使你高興。而是每一瞬間都能揭示多少。每一瞬間都是門戶。你與它越有關，你越認識到你纏遶在它裏面，整體的一部份。你不只是分離的自我為了週末或學期結束或假期活著。放棄你的匆忙和你的做為。它顯示你活在幻想中在未來某個人，某種成就，某些形況將令你完整。不要匆忙到未來裏去。你搜尋的東西只在這裡，並且只在此刻。只有慢下來你才看到方法道路是在這裡，現在，內在。品嘗每一瞬間的風味。將會停止尋找並開始發現。每件事在當下的平安中揭示了。這是一個回家的門戶。當現在變得那樣的富足，以至於光明開始勾劃你週圍的世界然後所揭示出的擴展至永恆和啟示的片刻。這個月你的意識將成長並且擴展，如果你不用你的時間表阻擾它。這個月明智地選擇什麼才是對你最好的。不要害怕慢下來。答案在這裡。不要害怕你自己。如果你包括真理進來，真理會包括你的。 祝福大家這個月好得不得了！恰克史匹桑諾歐湖北岸，夏威夷一月，2007年 

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